先日は1階の練習風景をお届けしましたが、今回は2階の様子をご覧ください✨
2階で練習する選手はエナジック卓球アカデミーのチーム内ランキングで1位～14位までの選手が練習しています。
2階のポイント
体操→準備運動→ラダートレーニングの流れは1階と同じですが、距離や種目を変えて負荷を少し高めに設定🔥
練習時間がくる前に自分の気になる練習やサーブ練習、基礎打ちなどをしてから規定練習が始まります。
やはり県内でも優勝を目指すために、ミスの少なさが求められる1球練習が多めになっています。
多球練習ではフットワーク強化や技術習得などが主です。
まだまだ伸びしろたっぷりの選手ばかりですが、県内優勝を目指して頑張って参ります🔥
